Polenta dei buratt

Polenta des buratt

Boulettes de polenta au sarrasin farcies de fromage et grillées : le plat des bûcherons (buratt) de la vallée Vigezzo.

Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Temps total 1 h 5 min
Portions 4 persone
Difficulté Media
Coût €
Saisonnalité
Printemps Été Automne Hiver
Tous les jours Traditionnel Végétarien

Ingrédients

Pour 4 persone

Ingrédients

Farine de sarrasin
Farine de sarrasin
300 g
Eau
Eau
1.2 l
Gros sel
Gros sel
12 g
Fromage local en dés
Fromage local en dés
200 g

Avant de commencer

Matériel nécessaire
Grande casserole
Gril ou four
Contient ou peut contenir : Latte.

Préparation

01

Préparer la polenta

Porter l’eau salée à ébullition, puis verser la farine de sarrasin en pluie tout en mélangeant.

02

Cuire

Faire cuire la polenta au sarrasin en mélangeant souvent pendant environ 40 minutes.

03

Former les boulettes

Prélever de petites portions de polenta chaude et former des boulettes avec les mains humidifiées.

04

Farcir

Insérer un dé de fromage au centre de chaque boulette, puis bien refermer.

05

Griller

Disposer les boulettes sur un gril ou dans un four chaud jusqu’à ce que la surface soit légèrement grillée.

06

Servir

Servir chaud, lorsque le fromage à l’intérieur est filant.

Bon à savoir

Conseils

Mouiller ses mains avec de l’eau froide pour manipuler plus facilement la polenta chaude.

Variantes

Traditionnellement, les boulettes étaient grillées sous la cendre de la cheminée ; aujourd’hui, elles sont passées au four ou sur le gril.

Conservation

À consommer de préférence dès leur préparation et bien chaudes.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives pour porzione
420 kcal Énergie
14 g Protéines
55 g Glucides
1 g Sucres
15 g Matières grasses
8 g Acides gras saturés
5 g Fibres
1.4 g Sel

Derrière cette recette

Plat des bûcherons (buratt) de la vallée Vigezzo : de petites boulettes de polenta au sarrasin farcies de fromage local et grillées.

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