Margarin (polenta al latte)

Margarin (polenta au lait)

Polenta cuite dans le lait plutôt que dans l’eau, douce et délicate : une spécialité de la Basse-Ossola.

Préparation 5 min
Cuisson 45 min
Temps total 50 min
Portions 4 persone
Difficulté Facile
Coût €
Saisonnalité
Printemps Été Automne Hiver
Tous les jours Traditionnel Végétarien

Ingrédients

Pour 4 persone

Ingrédients

Farine de maïs
Farine de maïs
300 g
Lait entier
Lait entier
1.5 l
Sel
Sel
5 g
Beurre
Beurre
30 g

Avant de commencer

Matériel nécessaire
Grande casserole
Fouet ou bâton en bois
Contient ou peut contenir : Latte.

Préparation

01

Chauffer le lait

Porter le lait à ébullition avec une pincée de sel.

02

Verser la farine

Verser la farine de maïs en pluie tout en mélangeant avec un fouet pour éviter les grumeaux.

03

Cuire

Cuire à feu doux en remuant souvent pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce que la polenta se détache des parois de la casserole.

04

Incorporer le beurre

Ajouter le beurre et mélanger jusqu’à ce qu’il soit absorbé.

05

Servir

Verser dans un bol ou un plat de service et servir chaud.

Bon à savoir

Conseils

Pour une version plus délicate, augmenter légèrement la quantité de lait.

Variantes

Elle peut être servie avec une pincée de sucre et de cannelle, comme plat sucré du matin.

Conservation

À consommer de préférence chaude, tout juste préparée.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs indicatives pour porzione
380 kcal Énergie
10 g Protéines
58 g Glucides
12 g Sucres
12 g Matières grasses
7 g Acides gras saturés
3 g Fibres
0.8 g Sel

Derrière cette recette

Le Margarin est une polenta au lait typique de la Basse-Ossola, plus douce et délicate que la polenta classique à l’eau.

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